نظام الأكل المقيد بالوقت للتحكم بالسكري
أظهرت دراسة حديثة من معهد ماري ماكيلوب للبحوث الصحية وجامعة كوينزلاند الأسترالية أن نظام تناول الطعام المقيد بالوقت، المعروف بنظام 16:8، قد يكون فعالاً في إدارة مرض السكري من النوع الثاني بقدر فعالية النصائح الغذائية المتخصصة. يعاني نحو 1.2 مليون شخص في أستراليا من هذا المرض المزمن الذي يتميز بارتفا
اقرأ المزيد