نظرية التوسيع والبناء وأثرها على السعادة والإنتاجية
نظرية التوسيع والبناء هي إحدى نظريات علم النفس الإيجابي التي تفسر كيف توسع المشاعر الإيجابية تفكيرنا وتساعدنا على بناء قدرات نفسية دائمة. وضعتها عالمة النفس باربرا فريدريكسون، وتؤكد أن السعادة…
اقرأ المزيد