عادات النوم التي تزيد خطر الخرف
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بعض عادات النوم بزيادة خطر تلف الدماغ والإصابة بالخرف، مما يؤكد أهمية النوم الصحي المنتظم للحفاظ على وظائف الدماغ الحيوية. اعتمدت الدراسة، التي نشرت في صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، على فحوصات للدماغ واستبيانات شملت أكثر من 23 ألف شخص من الفئات العمرية المتوسطة وكبار الس
اقرأ المزيد