دراسة: السهر في رمضان يقلل من فوائد النشاط البدني
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن السهر خلال شهر رمضان يقلل بشكل كبير من الفوائد الصحية المكتسبة من ممارسة النشاط البدني أثناء الصيام، حيث قد يتحول التمرين من داعم للصحة إلى عبء إضافي على الجسم دون إدراك الصائم لذلك. تفاصيل وشرح أعمق لتأثير السهر كشفت دراسة نشرت في دورية "فرونتيرز إن نيوروساينس" أن السا
اقرأ المزيد