كيف يحمي النشاط البدني دماغك من الشيخوخة؟
يُعد النشاط البدني المنتظم عاملاً حاسماً في الحفاظ على صحة الدماغ، حيث أكد علماء من جامعة جورجيا الأمريكية أن الحركة تبطئ شيخوخة الدماغ وتدهور القدرات المعرفية لدى كبار السن. وقد…
اقرأ المزيدالوقاية من التدهور المعرفي
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
2مقال
مقالات وسم «الوقاية من التدهور المعرفي»
عرض 2 من 2 مقال
أجهزة تنقية الهواء تحسن وظائف الدماغ بعد الأربعين
هل تشعر أحياناً بأن ذهنك أقل صفاءً أو أن سرعة استيعابك تتأثر ببيئة الغرفة؟ كشفت دراسة علمية حديثة عن أن جودة الهواء داخل المنازل تلعب دوراً مدهشاً في الأداء المعرفي، فقد يؤدي استخدام أجهزة تنقية الهواء لمدة شهر واحد فقط إلى تحسن ملحوظ في بعض وظائف الدماغ، خاصة لدى البالغين بعد سن الأربعين. كيف يؤثر
اقرأ المزيد