عصير الفاكهة اليومي: تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول كوب يومي من عصير الفاكهة أو السموثي قد يحسن المزاج.
اقرأ المزيدالصحة النفسية والتغذية
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
4مقال
مقالات وسم «الصحة النفسية والتغذية»
عرض 4 من 4 مقال
الأكل العاطفي: تكلفة السعرات الحرارية وتأثيره الصحي
يلجأ الكثيرون إلى الطعام عند الشعور بالحزن أو الملل.
اقرأ المزيد
دراسة تربط الحليب النباتي بزيادة خطر الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للاكتئاب.
اقرأ المزيد
الفواكه والخضراوات: دورها في تقليل أعراض الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات يقلل أعراض الاكتئاب.
اقرأ المزيد