القيلولة النهارية: مخاطرها المحتملة على الصحة والوفاة المبكرة
تشير دراسة حديثة إلى أن القيلولة النهارية، خاصة غير المنتظمة أو الطويلة، قد ترتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة وتدهور الصحة العامة. مخاطر القيلولة النهارية على الصحة أظهرت الدراسة التي قُدمت في مؤتمر "SLEEP 2025" أن خطر الوفاة يرتفع بنسبة تصل إلى 20% لدى المعتادين على النوم نهارًا. تتبعت هذه الدراسة أن
اقرأ المزيد