أسباب كثرة النسيان

أسباب ضعف الذاكرة في الثلاثينيات وطرق تعزيز التركيز

• فريق المعرفة العامة

يبدأ تراجع الذاكرة التدريجي بعد بلوغ الدماغ ذروة نضجه بين سن الخامسة والعشرين والثلاثين، حيث يؤدي الضغط النفسي والتشتت الرقمي الناتج عن استهلاك كميات ضخمة من المعلومات عبر الشاشات إلى…