أحماض دهنية متوسطة السلسلة

فوائد جوز الهند واستخداماته الصحية

• د. لينا قزاز

توفر ثمرة جوز الهند خيارات غذائية متعددة تشمل اللب والماء والزيت والدقيق. تمنح هذه المكونات الجسم طاقة متوازنة وأحماضاً دهنية متوسطة السلسلة، إلى جانب معادن أساسية تدعم الترطيب والهضم عند…