مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
كشفت دراسة علمية حديثة أن استخدام الدراجة الهوائية كوسيلة رئيسية للتنقل في منتصف العمر يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. هذه العادة الصحية تخفض احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 19% مقارنة بوسائل النقل التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة. كما أظهرت الدراسة أن راكبي الدراجات كانوا أقل عرضة للإ
اقرأ المزيد
متلازمة الأكل الليلي هي اضطراب صحي يتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام بعد وجبة العشاء أو الاستيقاظ خصيصًا للأكل خلال الليل، مما يؤثر على ما يصل إلى 4.6% من الأشخاص. يتجاوز هذا السلوك مجرد الجوع العادي، حيث يشعر المصابون بصعوبة في العودة للنوم دون تناول الطعام ويعانون من فقدان الشهية في الصباح. ما هي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن تناول أدوية الستاتينات يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ فرص النجاة من مرض الإنتان، المعروف أيضاً بالقاتل الخفي، بنسبة قد تصل إلى 40%. تُستخدم الستاتينات عادةً لخفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن يبدو أن لها فوائد إضافية في مكافحة الالتهابات الشديدة مثل
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن نقص الحديد خلال فترة الحمل قد يرفع من احتمال ولادة أطفال ذكور لديهم خصائص جنسية أنثوية، ويُعد هذا الاكتشاف الأول من نوعه الذي يربط بين نقص معدن الحديد وتكوّن الأعضاء الجنسية غير التقليدية. تأثير نقص الحديد على التطور الجنسي للجنين أجرى الباحثون تجارب على الفئران الحوامل التي عان
اقرأ المزيد
أُثيرت مؤخرًا تحذيرات بشأن الآثار الجانبية الخطيرة المرتبطة بدواء الفيناسترايد، وهو عقار يستخدم لعلاج تساقط الشعر وتضخم البروستات، مما دفع الخبراء إلى المطالبة بزيادة التوعية حول مخاطره المحتملة على الصحة الجنسية والنفسية للمستخدمين. الآثار الجانبية الخطيرة للفيناسترايد يمكن أن يسبب الفيناسترايد مجم
اقرأ المزيد
في ظل تزايد شكاوى آلام الظهر، يتجه البعض نحو ممارسة قديمة، وهي النوم مباشرة على الأرض، بحثاً عن حلول طبيعية لاستقامة العمود الفقري وتخفيف الضغط عنه. لطالما ارتبطت الراحة الجسدية بالمراتب الناعمة والفخمة، لكن فكرة النوم على سطح صلب تكتسب اهتماماً متزايداً من قبل باحثين ومهتمين بالصحة البدنية، خصوصاً
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة طبية دولية واسعة النطاق أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تلعب دوراً حاسماً في تحسين نتائج مرضى سرطان القولون، حيث كشفت عن خفض معدلات الوفاة بنسبة تصل إلى 37%. كما أشارت الدراسة إلى تقليل احتمالات عودة المرض بنسبة 28%، مما يعزز فكرة دمج النشاط البدني كجزء أساسي من خطة العلاج الشاملة. ن
اقرأ المزيد
يؤثر الظلام والعزلة بشكل عميق على كل من جودة النوم والوظائف العقلية، حيث يمكن أن تكون هذه التجربة وسيلة "لإعادة ضبط" الجسم والعقل، كما يمكن أن تحمل في طياتها تحديات نفسية كبيرة. فبينما يعزز النوم في بيئة مظلمة تماماً إفراز هرمون الميلاتونين الأساسي لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، قد يؤدي الحرمان الحسي
اقرأ المزيد
تزايدت المخاوف مؤخرًا بشأن مخاطر إساءة استخدام أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، رغم فعاليتها الأولية في تحسين التركيز وتنظيم السلوك. ففي حين توفر هذه الأدوية، مثل "ريتالين"، دعماً كبيراً للملايين، تشير قصص واقعية وبيانات حديثة إلى آثار جانبية مقلقة وتزايد في معدلات سوء الاستخدام، مما ي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعتا ساوثهامبتون البريطانية وبيرغن النرويجية عن وجود صلة واضحة بين زيادة الوزن لدى الذكور في مرحلة المراهقة وتغيرات وراثية تنتقل إلى أطفالهم لاحقًا، مما يؤثر على صحتهم المستقبلية. أشارت الدراسة إلى أن السمنة خلال فترة البلوغ قد تكون عاملاً مؤثراً في برمجة الجينات المر
اقرأ المزيد
في عالم يزداد فيه ارتباطنا بالشاشات، يواجه جيل الشباب مرحلة تطورية جديدة تُعرف باسم "البلوغ الأزرق". هذه الظاهرة أبعد من كونها مصطلح؛ بل تعكس تحولاً عميقاً في كيفية تفاعل الأفراد، وخاصة المراهقين، مع التكنولوجيا والإنترنت في حياتهم اليومية. ما هو "البلوغ الأزرق" وكيف يتجلى؟ يشير "البلوغ الأزرق" إلى
اقرأ المزيد
كشف الدكتور أمير خان، طبيب الأسرة والمستشار الطبي في برنامج "صباح الخير بريطانيا" على قناة ITV، عن قائمة من الأطعمة الطبيعية التي يوصي بها لمرضاه بهدف إنقاص الوزن، مؤكداً أن هذه الأطعمة تمتلك خصائص تحاكي تأثير عقاقير علاج السمنة مثل "أوزمبيك" عبر تحفيز هرمون الشبع (GLP-1) المسؤول عن كبح الشهية، وقد
اقرأ المزيدصفحة ٦٥ من ١٤٧