قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الصحة والعافية

آلية دفاع الأنف ضد فيروسات الزكام

آلية دفاع الأنف ضد فيروسات الزكام

كشفت الأبحاث أن دفاعات أنسجة الأنف هي العامل الحاسم في تحديد الإصابة بالزكام الناتج عن فيروس الرينوفيروس، وليس الفيروس نفسه. فقد أظهرت دراسة حديثة أن خلايا بطانة الأنف تعمل بتنسيق لإطلاق بروتينات الإنترفيرونات المضادة للفيروسات. هذا يجعل البيئة الأنفية غير مناسبة لتكاثر الفيروسات. يعد فهم هذه الآلية

اقرأ المزيد
تقنية الخلايا الجذعية للكشف الضوئي عن الالتهاب

تقنية الخلايا الجذعية للكشف الضوئي عن الالتهاب

طور باحثون في اليابان نهجاً علمياً مبتكراً. يحول هذا النهج الخلايا الجذعية إلى مستشعرات حيوية حية. تصدر المستشعرات إشارات ضوئية لرصد الالتهاب والتوتر. تتيح هذه التقنية مراقبة العمليات الحيوية دون…

اقرأ المزيد
القهوة وصحة القلب: حقائق وتوصيات

القهوة وصحة القلب: حقائق وتوصيات

تعد القهوة جزءاً لا يتجزأ من روتين ملايين الأشخاص اليومي، لكن تأثيرها على صحة القلب يثير تساؤلات متكررة. توضح الأبحاث الطبية الحديثة أن القهوة ليست مضرة بالقلب في أغلب الحالات عند تناولها باعتدال، بل قد تكون مفيدة، ويعتمد تأثيرها على الكمية المستهلكة والحالة الصحية الفردية.تأثير القهوة على صحة القلب

اقرأ المزيد
الإرشادات الغذائية الجديدة: بديل الهرم التقليدي

الإرشادات الغذائية الجديدة: بديل الهرم التقليدي

أعلنت وزارة الزراعة الأمريكية عن تحديث شامل للإرشادات الغذائية، أنهى النموذج التقليدي للهرم الغذائي، وقدم رؤية جديدة تركز على جودة المكونات وتجنب الأطعمة المصنعة. هذا التغيير الجذري يعيد الاعتبار لما يُعرف بالطعام الحقيقي، ويُعد إعادة ضبط شاملة للمفاهيم الغذائية التي سادت عالميًا لسنوات طويلة، مع تو

اقرأ المزيد
آلية التكاثر التعويضي ومقاومة الخلايا للموت

آلية التكاثر التعويضي ومقاومة الخلايا للموت

توصل فريق بحثي في معهد فايتزمان للعلوم إلى فهم دقيق للآلية الجزيئية التي تمكن الخلايا من التعافي بعد تلف الأنسجة، وتعرف هذه الآلية بـ "التكاثر التعويضي" التي اكتشفت قبل نحو خمسين عاماً في يرقات ذبابة الفاكهة، ويمثل فهم آلياتها للمرة الأولى اختراقاً فريداً في علم الأحياء الخلوي.ما هو التكاثر التعويضي

اقرأ المزيد
تدلي الجفن الخلقي: الأسباب والعلاج

تدلي الجفن الخلقي: الأسباب والعلاج

تدلي الجفن الخلقي هو حالة طبية تتميز بتدلي الجفن العلوي للعين منذ الولادة، مما قد يؤثر على مجال الرؤية والمظهر الجمالي. تنشأ هذه الحالة غالباً بسبب ضعف أو عدم تطور عضلة رافعة الجفن المسؤولة عن رفع الجفن العلوي. يتطلب التشخيص المبكر لهذه الحالة تقييماً دقيقاً لتحديد مدى تأثيرها على العين ووظيفتها، وو

اقرأ المزيد

صفحة ٥٢ من ٢٢١