كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
توصل باحثون من معهد فرالين للأبحاث الطبية الحيوية في جامعة فرجينيا للتكنولوجيا إلى نتائج واعدة لتخفيف الألم المزمن باستخدام الموجات فوق الصوتية المركزة منخفضة الكثافة. أظهرت دراسة منشورة في مجلة علم الأعصاب فعالية هذه التقنية في تعديل نشاط القشرة الحزامية الأمامية الظهرية، وهي منطقة دماغية محورية في
اقرأ المزيد
العلاج بالروائح هو ممارسة قديمة تستخدم الزيوت العطرية المستخلصة من النباتات لتحسين الصحة الجسدية والنفسية، حيث تُعتبر هذه الزيوت ذات خصائص علاجية فريدة تؤثر على الجسم عند استنشاقها أو تطبيقها على الجلد. وقد أظهرت دراسات حديثة قدرة العلاج بالروائح على المساهمة في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر،
اقرأ المزيد
يُعد تحليل البراز الشامل إجراءً طبياً حيوياً لتقييم صحة الجهاز الهضمي، حيث يطلبه الطبيب عند الاشتباه في مشكلات معوية أو كجزء من الفحص الروتيني. يوفر هذا الفحص معلومات مفصلة عن وظائف الهضم والامتصاص، ويكشف عن العديد من الحالات المرضية التي قد تؤثر على الجهاز الهضمي. ما هو تحليل البراز الشامل؟ تحليل ا
اقرأ المزيد
تُعد الوقاية من العدوى الشائعة أثناء الحمل خطوة حاسمة للحفاظ على صحة الأم والجنين معاً، حيث يمكن للجراثيم أن تسبب أمراضاً خطيرة تؤثر على الحامل أو تنتقل إلى الجنين والمولود الجديد. يحل الشهر الدولي للوقاية من العدوى قبل الولادة سنوياً في فبراير/شباط، بهدف تثقيف الحوامل بطرق تجنب التقاط الأمراض مثل ا
اقرأ المزيد
يواجه واحد من كل ثمانية أزواج حول العالم صعوبة في الإنجاب، وتُعزى نصف هذه الحالات إلى اضطرابات الخصوبة لدى الذكور. ومع ذلك، يظل تحديد الأسباب الوراثية لهذه الاضطرابات تحديًا كبيرًا في البشر، نظرًا لندرة البيانات الجزيئية والسائل المنوي من مجموعات كافية من الرجال الأصحاء، مما دفع الباحثين للبحث عن نم
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن صلة كبيرة بين شرب القهوة وتراجع الوفيات بين المرضى الذين يعانون من سرطان الأمعاء. سرطان الأمعاء مصطلح عام يصف السرطان الذي يبدأ في الأمعاء الغليظة، وأحياناً في الأمعاء الدقيقة وهو أقل شيوعاً، ويُعرف أحياناً بسرطان القولون والمستقيم. أظهرت أبحاث سابقة أن استهلاك القهوة يقلل من خطر
اقرأ المزيد
يُعد اختبار الدم الخفي في البراز (Fecal Occult Blood Test) أداة تشخيصية مهمة للكشف عن وجود دم غير مرئي في البراز، والذي قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية في الجهاز الهضمي تتراوح بين البسيطة والخطيرة. يساعد هذا الفحص غير المؤلم في الكشف المبكر عن حالات مثل سرطان القولون والمستقيم، والتهاب الأمعاء، والقر
اقرأ المزيد
يُعد فحص الفيريتين اختباراً أساسياً لقياس مستوى مخزون الحديد في الجسم، حيث يعكس الفيريتين البروتيني كمية الحديد المتاحة للاستخدام. يساعد هذا الفحص الأطباء في تشخيص حالات نقص الحديد، مثل فقر الدم، أو حالات زيادة تراكمه التي قد تكون ضارة بالصحة. ما هو الفيريتين ولماذا نقيس مستواه؟ الفيريتين هو بروتين
اقرأ المزيد
تشير العديد من الدراسات إلى أن الأفراد الذين يولدون بأحجام صغيرة يواجهون خطراً متزايداً للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في مرحلة البلوغ. وقد ناقش العلماء لعقود الأسباب البيولوجية لهذه الظاهرة دون دليل قاطع. إحدى النظريات السابقة اقترحت أن سوء التغذية أثناء الحمل يؤثر على أيض الجنين، مما يجعله
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة "كينغز كوليدغ" في لندن عن الدور المحوري لجزيء يسمى Sox9 في تسريع شيخوخة الأوعية الدموية، مما يسلط الضوء على آلية جزيئية جديدة تساهم في تقدم العمر الوعائي وتصلب الشرايين. ما هي شيخوخة الأوعية الدموية؟ تُعرف شيخوخة الأوعية الدموية بأنها عملية تفقد فيها الخلايا ق
اقرأ المزيد
يحل اليوم العالمي لسرطان الأطفال في 15 فبراير/شباط من كل عام، وهو حدث يهدف إلى تسليط الضوء على ضرورة الفحص المبكر ومراقبة صحة الأطفال. موضوع اليوم العالمي لسرطان الأطفال 2024 هو "الكشف عن التحديات"، إذ يسلط الضوء على العقبات المتنوعة التي يواجهها الأطفال المصابون بالسرطان ومقدمو الرعاية لهم ومتخصصو
اقرأ المزيد
يُعد تحليل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) اختبارًا حيويًا للكشف عن وجود الفيروس الذي يهاجم جهاز المناعة في الجسم. يهدف هذا الفحص إلى تشخيص الإصابة مبكرًا، مما يساعد في إدارة الحالة بفعالية. ينتقل الفيروس بشكل أساسي عبر الاتصال المباشر بالسوائل الجسدية الملوثة أو استخدام أدوات حادة مشتركة مثل الإبر.
اقرأ المزيدصفحة ١٨٣ من ٢٢٢