قسم

الصحة والعافية

كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.

أحدث مقالات الصحة والعافية

أنواع تحاليل فيروس الكبد الوبائي سي

أنواع تحاليل فيروس الكبد الوبائي سي

تُعد تحاليل فيروس الكبد الوبائي سي (HCV) ضرورية للكشف عن العدوى بهذا الفيروس الذي ينتقل عبر الدم الملوث، ويمكن أن يؤدي إلى التهاب كبدي مزمن وتلف الكبد إذا لم يُشخص ويعالج مبكراً. تهدف هذه التحاليل إلى الكشف عن وجود الحمض النووي للفيروس أو الأجسام المضادة التي ينتجها الجسم لمكافحته. لماذا تُجرى تحالي

اقرأ المزيد
فوائد التاي تشي في خفض ضغط الدم

فوائد التاي تشي في خفض ضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة التاي تشي بانتظام يمكن أن تسهم بشكل فعال في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع لدى البالغين، متفوقة في تأثيرها على بعض أشكال التمارين الرياضية التقليدية في هذا الجانب، مما يشير إلى فوائدها المحتملة في إدارة حالات ما قبل ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه. ما هي رياضة التاي تشي؟

اقرأ المزيد

صفحة ١٨٣ من ٢٢١