متلازمة القلب المكسور، المعروفة علمياً باسم اعتلال عضلة القلب "تاكوتسوبو"، هي حالة ضعف مؤقت وسريع في عضلة القلب. تنجم هذه المتلازمة عادة عن أحداث عاطفية أو جسدية شديدة، مثل فقدان عزيز أو التعرض لحادث كبير. رغم أنها أكثر شيوعاً بين النساء، أشارت دراسة من عام 2021 إلى أن الرجال المصابين بها يواجهون خط
اقرأ المزيد
يُعد مغنيسيوم جليسينات مكملاً غذائياً بارزاً يوصي به خبراء الصحة لدوره الفعال في تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق، كما يساهم في تعزيز امتصاص فيتامين د الضروري لصحة العظام والمناعة. يتميز هذا الشكل من المغنيسيوم بسهولة امتصاصه وعدم تسببه في مشكلات هضمية، وهو ما يجعله خياراً مفضلاً للكثيرين ممن يعانون م
اقرأ المزيد
تُظهر الأبحاث العلمية الحديثة أن رائحة الطعام تلعب دوراً مهماً في تنظيم الشهية والتحكم بالوزن، حيث يمكن لاستنشاق الروائح الغذائية قبل تناول الوجبة أن يؤثر بشكل مباشر على كمية الطعام المستهلكة. يعكس هذا التأثير تفاعلات معقدة بين حاسة الشم والدماغ، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم آليات الجوع والشبع. الراب
اقرأ المزيد
يُعد اختبار الإبهام وراحة اليد فحصاً بسيطاً يمكن إجراؤه في دقيقة واحدة باستخدام اليد فقط، ويكشف هذا الاختبار عن مؤشر محتمل لخطر تمدد الشريان الأبهر، وهو أحد أخطر اضطرابات القلب والشرايين التي قد تكون صامتة وقاتلة. حذر طبيب الطوارئ الأمريكي الدكتور جو ويتنغتون من خطورة تجاهل هذه العلامة المبكرة، مشير
اقرأ المزيد
الميسوفونيا هو اضطراب عصبي مزمن يُعرف بحساسية الأصوات الانتقائية، حيث يثير سماع أصوات يومية معينة مثل المضغ أو نقر الأقلام ردود فعل انفعالية سلبية حادة. تشير دراسة حديثة إلى وجود ارتباط جيني بين هذا الاضطراب وحالات نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة. يُقدر أن ما بين 5% إلى 20% من السكان
اقرأ المزيد
الهالوفوجينون مركب واعد مستخلص من نبات "تشانغشان" الصيني التقليدي، أظهر فعالية في تقليل الوزن وتحسين التمثيل الغذائي في دراسات ما قبل سريرية على نماذج حيوانية، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج السمنة. يعمل هذا المركب عبر تحفيز بروتينات GDF15 وFGF21، التي تلعب دوراً محورياً في تنظيم الشهية واستهلاك الطاقة
اقرأ المزيد
متلازمة تململ الساقين هي حالة عصبية شائعة ومزعجة تؤثر على واحد من كل 10 أشخاص، وتتسبب في شعور غير مريح بالساقين ورغبة ملحة في تحريكهما، خاصة أثناء الليل. تشير تقارير طبية حديثة وأبحاث إلى أن مكملات الحديد البسيطة يمكن أن تقدم حلاً فعالاً لما يقرب من نصف المرضى، مما دفع الأكاديمية الأمريكية لطب النوم
اقرأ المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة أن استخدام الدراجة الهوائية كوسيلة رئيسية للتنقل في منتصف العمر يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. هذه العادة الصحية تخفض احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 19% مقارنة بوسائل النقل التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة. كما أظهرت الدراسة أن راكبي الدراجات كانوا أقل عرضة للإ
اقرأ المزيد
يلعب الكبد دورًا حيويًا في وظائف الجسم المتعددة، من تنظيم الوزن والمناعة إلى استقرار السكر والهرمونات، وهو ما يؤكد أهمية الحفاظ على صحته لضمان رفاهية الجسم حيث يمكن لضعف الكبد أن يؤثر سلبًا على مستويات الطاقة والنوم والمزاج. تُقدم خبيرة التغذية العلاجية سارة دي لورينزو في كتابها "خطة إصلاح الكبد" إر
اقرأ المزيد
تشير دراسات حديثة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وهو اضطراب تنكسي عصبي يؤثر على الحركة والوظائف الإدراكية. أظهرت أبحاث من كلية كينغز لندن أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة، مثل رقائق البطاطس والمخبوزات التجارية والخبز المعبأ، يرتبط بخلل في بكتيريا الأمعاء يساهم في
اقرأ المزيد
يستيقظ ما يقارب 4.6% من الأشخاص ليلاً لتناول الطعام. تُعرف هذه الحالة بمتلازمة الأكل ليلاً وتتجاوز الجوع. تظهر المشكلة عند استهلاك ربع السعرات الحرارية اليومية بعد العشاء. يسبب هذا السلوك…
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن تناول أدوية الستاتينات يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ فرص النجاة من مرض الإنتان، المعروف أيضاً بالقاتل الخفي، بنسبة قد تصل إلى 40%. تُستخدم الستاتينات عادةً لخفض مستويات الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن يبدو أن لها فوائد إضافية في مكافحة الالتهابات الشديدة مثل
اقرأ المزيدصفحة ٩٩ من ٢٣١