متى يمكن تقديم الماء للرضع وحديثي الولادة بأمان؟

تتعدد التساؤلات حول الوقت المناسب لتقديم الماء للرضع، وهل يحتاجون إليه في الأشهر الأولى من حياتهم أم أن حليب الأم أو الحليب الصناعي يفي بالغرض.

وقد اتفق خبراء الصحة العالميون، بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال والمؤسسات الصحية البريطانية، على إرشادات واضحة لضمان سلامة وصحة حديثي الولادة.

لماذا لا يحتاج الرضيع للماء قبل ستة أشهر؟

لا يحتاج الرضيع إلى شرب الماء على الإطلاق خلال الأشهر الستة الأولى من عمره، وذلك لأن حليب الأم أو الحليب الصناعي يوفر كل السوائل والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه الصغير.

يحتوي حليب الأم على أكثر من 80% من الماء، مما يجعله كافياً تماماً لترطيب الرضيع حتى في الأجواء الحارة.

مخاطر تقديم الماء مبكراً

• قد تملأ كمية الماء معدة المولود الصغيرة، مما يقلل من شهيته لتناول الحليب الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه.
• يقلل الماء من تركيز العناصر الغذائية في الحليب الذي يتناوله الرضيع، مما قد يؤثر سلباً على اكتسابه للوزن ونموه الصحي.
• في حالات نادرة، قد يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى نقص صوديوم الدم، وهي حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على وظائف الدماغ.
• يمكن أن يزيد تقديم الماء بالزجاجة من خطر الاختناق لدى الرضع الصغار بسبب سرعة تدفقه وعدم قدرتهم على التحكم بالبلع بشكل كامل.

متى يمكن البدء بتقديم الماء للرضع؟

بعد بلوغ الرضيع ستة أشهر من العمر، ومع بدء إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي، يمكن البدء بتقديم كميات صغيرة جداً من الماء.

يساعد الماء في هذه المرحلة على تعويد الطفل على الشرب من الكوب ويساهم في عملية الهضم.

الكمية المناسبة وطرق التقديم

• ابدئي بكميات لا تتجاوز 30-60 مل يومياً، وقدميها بين الوجبات أو بعد تناول الأطعمة الصلبة.
• يفضل تقديم الماء باستخدام ملعقة صغيرة أو كوب تدريب خاص بالرضع، لتجنب الارتباك بين زجاجة الحليب والماء.
• احرصي على أن يكون الماء مغلياً ومبرداً مسبقاً لضمان خلوه من أي ملوثات، وتجنبي تقديم المياه المعبأة مباشرة.

حالات استثنائية لتقديم الماء للرضيع

في بعض الظروف النادرة جداً، قد يوصي الطبيب بتقديم كميات صغيرة من الماء للرضيع قبل عمر ستة أشهر، ولكن هذا يجب أن يكون تحت إشراف طبي مباشر. وتشمل هذه الحالات:

• ارتفاع درجة الحرارة الشديد: في حالات الحمى الشديدة التي قد تزيد من خطر الجفاف، قد يوصي الطبيب بكميات قليلة جداً من الماء.
• الإمساك الشديد: خاصة لدى الرضع الذين يتناولون الحليب الصناعي، حيث يمكن أن يساعد الماء في تليين البراز. يجب استشارة الطبيب قبل اتخاذ هذا القرار.

وللحصول على أفضل النتائج، يجب ألا تقلقي من تعرض مولودك للجفاف إذا كان يرضع جيداً، فحليبك يفي بالغرض تماماً.

وتجدر الإشارة إلى أن الإمساك غالباً ما يحدث للرضع الذين يتناولون الحليب الصناعي، لذا لا تتسرعي في تقديم الماء إذا كان طفلك يرضع من ثديك.