السكتة الدماغية: أسبابها، أعراضها، والوقاية منها

السكتة الدماغية حالة طبية طارئة.

تحدث عند انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ.

قد تنفجر الأوعية الدموية الدماغية أيضاً.

تسبب السكتة الدماغية إعاقة خطيرة أو الوفاة.

يجب طلب الرعاية الطارئة فوراً عند ظهور الأعراض.

ما هي السكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية هي تلف في الدماغ يحدث بسبب اضطراب في إمداد الدم.

ينقطع تدفق الدم عن جزء من الدماغ، مما يحرم الخلايا من الأكسجين والمغذيات.

تموت خلايا الدماغ خلال دقائق قليلة.

تعد السكتة الدماغية سبباً رئيسياً للإعاقة طويلة الأمد والوفاة عالمياً.

أنواع السكتة الدماغية

السكتة الدماغية الإقفارية

تحدث السكتة الإقفارية بسبب انسداد وعاء دموي يغذي الدماغ.

غالباً ما يكون الانسداد جلطة دموية.

تشكل هذه السكتة حوالي 87% من جميع حالات السكتات الدماغية.

السكتة الدماغية النزفية

تحدث السكتة النزفية بسبب انفجار وعاء دموي في الدماغ.

يسبب النزيف ضغطاً وتلفاً لخلايا الدماغ المحيطة.

تعد السكتة النزفية أقل شيوعاً لكنها أكثر خطورة.

النوبة الإقفارية العابرة (TIA)

النوبة الإقفارية العابرة هي "سكتة دماغية مصغرة" مؤقتة.

تحدث بسبب انسداد مؤقت لتدفق الدم للدماغ.

تختفي الأعراض عادةً خلال دقائق أو ساعات.

تعد النوبة الإقفارية العابرة علامة تحذيرية لسكتة دماغية كاملة.

أسباب السكتة الدماغية وعوامل الخطر

تتعدد أسباب السكتة الدماغية وعوامل الخطر المرتبطة بها.

يمكن التحكم في بعض هذه العوامل من خلال نمط الحياة.

بينما لا يمكن تغيير عوامل أخرى مثل الوراثة.

عوامل خطر يمكن التحكم بها

• ارتفاع ضغط الدم: يعد السبب الرئيسي للسكتات الدماغية.
• مرض السكري: يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية.
• ارتفاع الكوليسترول: يساهم في تصلب الشرايين.
• التدخين: يدمر الأوعية الدموية ويزيد من تجلط الدم.
• السمنة: تزيد من خطر الإصابة بارتفاع الضغط والسكري.
• قلة النشاط البدني: تساهم في زيادة الوزن وارتفاع الضغط.
• أمراض القلب: مثل الرجفان الأذيني الذي يسبب جلطات.
• شرب الكحول بكثرة: يرفع ضغط الدم ويزيد خطر النزيف.

عوامل خطر لا يمكن التحكم بها

• العمر: يزداد الخطر مع التقدم في العمر.
• تاريخ العائلة: وجود سكتات دماغية سابقة في العائلة.
• الجنس: الرجال أكثر عرضة، لكن النساء أكثر عرضة للوفاة.
• العرق: بعض المجموعات العرقية لديها خطر أعلى.

أعراض السكتة الدماغية

تظهر أعراض السكتة الدماغية فجأة.

يجب التعرف عليها بسرعة لطلب المساعدة الطارئة.

يمكن تذكر الأعراض باستخدام اختصار "FAST" (وجه، ذراع، كلام، وقت).

• F (Face drooping): تدلي جانب واحد من الوجه.
• A (Arm weakness): ضعف في ذراع واحدة أو عدم القدرة على رفعها.
• S (Speech difficulty): صعوبة في الكلام أو كلام غير واضح.
• T (Time to call 911): الوقت للاتصال بالطوارئ فوراً.

تشمل الأعراض الأخرى:

• مشاكل مفاجئة في التوازن أو المشي.
• تغيرات مفاجئة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.
• صداع شديد مفاجئ بلا سبب معروف.
• شعور مفاجئ بالخدر أو التنميل في جانب واحد من الجسم.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

يجب طلب الرعاية الطارئة فوراً عند ظهور أي من الأعراض التالية:

• تدلي مفاجئ في جانب من الوجه.
• ضعف أو خدر مفاجئ في ذراع أو ساق.
• صعوبة مفاجئة في الكلام أو الفهم.
• مشاكل مفاجئة في الرؤية.
• صداع شديد مفاجئ وغير مبرر.
• فقدان مفاجئ للتوازن أو صعوبة في المشي.

الوقاية من السكتة الدماغية

يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية باتباع نمط حياة صحي.

تساعد إدارة عوامل الخطر الطبية بشكل كبير.

• السيطرة على ضغط الدم: مراقبته بانتظام وتناول الأدوية الموصوفة.
• إدارة مرض السكري: الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
• خفض الكوليسترول: اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية اللازمة.
• الإقلاع عن التدخين: تجنب جميع منتجات التبغ.
• ممارسة النشاط البدني: المشي السريع لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
• الحفاظ على وزن صحي: فقدان الوزن الزائد يقلل من عوامل الخطر.
• اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• الحد من الكحول: شرب الكحول باعتدال أو تجنبه تماماً.
• علاج أمراض القلب: مثل الرجفان الأذيني وأمراض الشرايين الأخرى.