التهاب المفاصل الروماتويدي: عادات تزيد حدته وطرق العلاج

التهاب المفاصل الروماتويدي مرض مزمن يصيب المفاصل.

يؤثر بشكل أساسي على بطانة المفاصل، مسبباً تورماً مؤلماً.

يمكن أن يؤدي إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل مع مرور الوقت.

توجد ممارسات يومية قد تزيد من حدة أعراضه وتفاقم الحالة.

ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟

التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب مناعي ذاتي مزمن.

يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم السليمة عن طريق الخطأ.

يصيب عادةً المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين والرسغين.

يمكن أن يؤثر أيضاً على أعضاء أخرى مثل الرئتين والقلب.

من هم الأكثر عرضة للإصابة؟

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي هم الفئة العمرية بين 40 و60 عاماً.

النساء أكثر عرضة للإصابة بضعفين إلى ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال.

التغيرات الهرمونية بعد الولادة وانقطاع الطمث تزيد الخطر.

التاريخ العائلي والوراثة يزيدان من احتمالية الإصابة.

التدخين وعوامل بيئية أخرى تساهم في خطر المرض.

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

يبدأ التهاب المفاصل الروماتويدي غالباً في مفاصل اليدين والقدمين الصغيرة.

يؤثر المرض عادةً على نفس المفاصل على جانبي الجسم (متناظر).

الأعراض الشائعة:

• تيبس صباحي يستمر لأكثر من 45 دقيقة.

• ألم وتورم في المفاصل.

• إرهاق عام وضعف.

• حمى خفيفة وفقدان الشهية.

• عقيدات روماتويدية تحت الجلد.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

يجب استشارة الطبيب فوراً عند ظهور أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض الحالية.

• ألم مفاجئ وشديد في المفاصل.

• تورم واحمرار شديد في المفصل.

• حمى مرتفعة مصحوبة بألم المفاصل.

• صعوبة في تحريك المفصل المصاب.

• تدهور سريع في القدرة الوظيفية للمفاصل.

عادات يومية تزيد حدة التهاب المفاصل الروماتويدي

مرض اللثة الحاد وسوء نظافة الفم يمكن أن يفاقما أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

تسمح البكتيريا الفموية بالدخول إلى مجرى الدم عند إهمال نظافة الأسنان.

يسبب هذا الدخول التهاباً جهازياً أو يزيد من حدته في الجسم.

كيفية الوقاية من تفاقم الحالة:

• تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل.

• استخدام خيط الأسنان يومياً لتنظيف ما بين الأسنان.

• المضمضة بغسول الفم والأسنان بانتظام.

• زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للفحص والتنظيف.

• تجنب مهيجات اللثة مثل التدخين.

علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

يهدف علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

يساعد العلاج على منع تلف المفاصل والحفاظ على وظيفتها.

خيارات العلاج:

• الأدوية المضادة للالتهاب: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الألم والتورم.

• الأدوية المعدلة للمرض (DMARDs): تبطئ تقدم المرض وتحمي المفاصل من التلف.

• العلاجات البيولوجية: تستهدف أجزاء محددة من الجهاز المناعي.

• العلاج الطبيعي: يساعد في الحفاظ على مرونة المفاصل وقوتها.

• التدخل الجراحي: قد يكون ضرورياً في حالات تلف المفاصل الشديدة.

يجب استشارة الطبيب لتحديد خطة العلاج الأنسب لكل حالة.