استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 3 من 3 مقال
مع حلول شهر رمضان المبارك، يلاحظ كثيرون تغيرات في أوزانهم، سواء بزيادة أو نقصان. هذه التغيرات ليست مصادفة، بل هي نتيجة لتفاعل معقد بين توقيت الوجبات، نوعية الطعام المتناول، وكيفية استجابة الجسم لساعات الصيام الطويلة. يشير استشاري الجهاز الهضمي الدكتور أحمد الجمال إلى أن هذه التغيرات تعكس أسلوب الحيا
اقرأ المزيد
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لخسارة الوزن وتحسين الصحة العامة، مستفيدين من التغيرات في نمط الحياة التي يفرضها الصيام. يقدم برنامج "كيف صحتك" على بوابة "العين الإخبارية" إرشادات صحية لبناء جسم سليم ووزن مثالي، حيث أوضحت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد أن التركيز على وجبات متن
اقرأ المزيد
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه مرضى السمنة تحديات خاصة تتعلق بالخيارات الغذائية على مائدتي الإفطار والسحور. فكثيرًا ما تزخر هذه الموائد بأصناف مغرية قد تؤثر سلبًا على صحتهم وخططهم للتحكم بالوزن. لذا، من الضروري تعديل الثقافة الغذائية واعتماد أساليب صحية تدعم الصيام وتجنب المضاعفات، خاصة وأن السمنة
اقرأ المزيد