نظام فودماب الغذائي لعلاج القولون العصبي
يعتبر نظام فودماب الغذائي استراتيجية فعّالة لتخفيف الأعراض الهضمية المزعجة المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي (IBS). تُعرف FODMAPs بأنها كربوهيدرات قصيرة السلسلة لا يمتصها الجسم جيداً في الأمعاء الدقيقة. عند وصول هذه الكربوهيدرات إلى الأمعاء الغليظة، تقوم البكتيريا بتخميرها، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات
اقرأ المزيد