فيتامين د والكالسيوم

حماية العظام من الهشاشة: استراتيجيات الحفاظ على قوتها

• فريق الموسوعة

هشاشة العظام مرض شائع يضعف العظام ويجعلها هشة، مما يزيد من خطر الكسور المفاجئة وغير المتوقعة. غالبًا ما يتطور هذا المرض بصمت دون أعراض واضحة، ولا يُكتشف إلا بعد حدوث…