علاج تكرار الصور

لماذا تحدث الكوابيس المزعجة أثناء النوم؟

• د. أمل الشمراني

الكابوس هو حلم مزعج يرتبط بمشاعر سلبية قوية مثل القلق والخوف، وغالباً ما يدفع الشخص للاستيقاظ من النوم. بينما تُعد الكوابيس العارضة تجربة شائعة لا تدعو للقلق، فإن تكرارها بشكل…