حرمان النوم

تأثير النوم على ميكروبيوم الأمعاء

• فريق الموسوعة

يشير العلماء إلى أن الحرمان المزمن من النوم يغير تركيبة ميكروبيوم الأمعاء بشكل لا رجعه فيه، وفقًا لمجلة Medical Xpress. يعد ميكروبيوم الأمعاء مستعمرة معقدة من عشرات التريليونات من الكائنات الحية الدقيقة التي تزن حوالي 200 غرام. تنتج هذه الكائنات المفيدة أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة مثل البيوتيرات، ال