تأثير وضع السرير واتجاه النوم على جودة الراحة
يغفل الكثيرون عن أن وضع السرير واتجاه النوم قد يكون لهما تأثير عميق على جودة الراحة الليلية ومستوى الطاقة خلال اليوم. فبينما يرى البعض الأمر مجرد تفصيل، تؤكد فلسفات قديمة مثل فنغ شوي والفاستو شاسترا أن توازن الطاقة في الغرفة يؤثر على استقرار النوم. تشير بعض الدراسات الحديثة أيضاً إلى علاقة بين اتجاه
اقرأ المزيد