توصيات غذائية للبيض

هل يرفع البيض الكوليسترول؟ ما تكشفه الدراسات الحديثة

• فريق الموسوعة

لسنوات طويلة، ربما تجنبت تناول البيض يومياً خوفاً من تأثيره على صحة قلبك ومستويات الكوليسترول لديك. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الفهم العلمي لهذه العلاقة قد تغير بشكل…