هل يساعد تناول الثوم في تخفيف أعراض نزلات البرد وتقوية المناعة؟
يحتوي الثوم على مركب الأليسين النشط حيوياً الذي ينطلق عند سحقه، ويساهم هذا المركب الكبريتي في تحفيز خلايا المناعة وزيادة قدرتها على الاستجابة الفيروسية بسرعة. وتشير الأبحاث الطبية إلى أن…
اقرأ المزيد