تقليل آلام الصداع

تطبيق ذكي لتخفيف آلام الصداع النصفي

• فريق الموسوعة

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open أن تطبيق RELAXaHEAD الذكي يخفض آلام الصداع النصفي بنسبة تصل إلى 50%. يعتمد هذا التطبيق على تقنية استرخاء العضلات التدريجي (PMR) التي تساعد على استعادة التوازن النفسي والعضلي. وقد كشف باحثون من مركز لانغون الصحي بجامعة نيويورك عن قدرته على تحسين جودة