أثر حلويات العيد على البكتيريا النافعة في الأمعاء
تتزين موائد العيد بالحلويات التقليدية الغنية بالسكريات، مثل الكعك والبسبوسة، التي تعد جزءاً لا يتجزأ من بهجة الاحتفالات. لكن الإفراط في تناولها قد يؤثر مؤقتاً على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، المعروفة بالميكروبيوم المعوي، مما يستدعي الانتباه لصحة الجهاز الهضمي. كيف تؤثر السكريات على صحة الأمع
اقرأ المزيد