نصائح عملية لكبار السن للحفاظ على الذاكرة
رغم الاعتقاد السائد بأن تقدم العمر يرتبط حتمًا بتدهور الذاكرة، يؤكد الأطباء أن هذا التدهور ليس أمرًا لا مفر منه. يقدم الدكتور ريتشارد ريستاك، طبيب الأعصاب وأستاذ بجامعة جورج واشنطن، في أحدث أعماله "الدليل الكامل للذاكرة: علم تقوية عقلك"، استراتيجيات عملية لتحسين الذاكرة. يرى الدكتور ريستاك أن الذاكر
اقرأ المزيد