تجنب القلق في الصيف

كيف تستمتع بالصيف وتتجنب القلق والتوتر

• زهراء التازي

يُعد فصل الصيف فرصة رائعة لتجديد النشاط والاستمتاع بالأجواء المبهجة، بعيدًا عن مشاعر الإحباط أو اليأس. فمع طقسه اللطيف وشمسه الدافئة، يقدم الصيف الكثير من الأنشطة الممتعة والفرص للتواصل. لذا،…