مخاطر الهاتف تحت الوسادة وتأثيره على النوم
وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة قبل النوم عادة شائعة قد تؤثر سلباً على جودة الراحة الليلية، على الرغم من تأكيد بعض الخبراء على أمانه من ناحية الإشعاع. تتفق أخصائية النوم الدكتورة تاتيانا لابينا على أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالأرق. ينبعث من شاشات الهواتف ضوء أزرق ي
اقرأ المزيد