لماذا تؤثر الأحزان على صحة جسمك؟
الأحزان والتوترات النفسية تؤثر مباشرة على صحة الجسم عبر آليات بيولوجية معقدة، حيث تستهلك الطاقة الحيوية وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض. يؤدي الانغماس في التفكير السلبي إلى تغييرات فسيولوجية تضعف مناعة الجسم وتزيد من الاستجابات الالتهابية. الآلية البيولوجية لتأثير الحزن على الجسم يرتفع مستوى البروتين
اقرأ المزيد