أسباب العصبية في صيام رمضان وتأثيرها على الدماغ
تنتج العصبية خلال صيام رمضان عن عدة عوامل بيولوجية ونفسية، أبرزها انخفاض مستوى الجلوكوز في الدماغ، وتأثير انسحاب الكافيين، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ونقص النوم وسوء التغذية في وجبة السحور. لماذا يصبح الدماغ أكثر عصبية أثناء الصيام؟ يتأثر الدماغ بشكل مباشر بالصيام قبل المعدة، حيث ينخفض مستوى ال
اقرأ المزيد