الوقاية من الصداع في رمضان

الصداع النصفي في رمضان: أسبابه وطرق علاجه

• فريق الموسوعة

يواجه الكثير من الصائمين نوبات الصداع النصفي خلال شهر رمضان، نتيجة لتغيرات جذرية في نمط الحياة اليومي، بما في ذلك اضطراب مواعيد النوم، وانخفاض مستويات سكر الدم، والجفاف. كما تساهم أعراض انسحاب الكافيين والنيكوتين في تفاقم هذه المشكلة، لكن يمكن التخفيف من حدة هذه الأعراض باتباع استراتيجيات غذائية وصح