وسم

الوقاية من السكري

استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.

17مقال

مقالات وسم «الوقاية من السكري»

عرض 5 من 17 مقال

مخاطر السكر التراكمي على الأعصاب والجسم

مخاطر السكر التراكمي على الأعصاب والجسم

يحذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الطبيب حسام موافي، من أن ارتفاع السكر التراكمي عن معدله الطبيعي يشكل خطراً كبيراً على صحة الأعصاب والأوعية الدموية في الجسم. يتراوح المعدل الطبيعي للسكر التراكمي (HbA1c) عادة بين 5.5 و 6، وتجاوز هذه النسبة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على مختلف أ

اقرأ المزيد
عوامل خطر السكري غير المتوقعة: الأرق وانقطاع التنفس

عوامل خطر السكري غير المتوقعة: الأرق وانقطاع التنفس

تشير الدراسات الحديثة إلى أن اضطرابات النوم مثل الأرق وانقطاع التنفس النومي تمثل عوامل خطر غير متوقعة للإصابة بمرض السكري. يزيد الأرق وحده خطر السكري بنسبة 41%، بينما يرتفع الخطر بأكثر من أربعة أضعاف لدى النساء وخمسة أضعاف لدى الرجال المصابين بانقطاع التنفس النومي. ويُعد اجتماع هذين الاضطرابين معًا،

اقرأ المزيد
علامات السكري من النوع الثاني التي تستدعي الانتباه

علامات السكري من النوع الثاني التي تستدعي الانتباه

يُعد مرض السكري من النوع الثاني حالة صحية مزمنة تتطور تدريجياً، حيث يواجه الجسم صعوبة في استخدام الأنسولين بفعالية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ونظرًا لتطور أعراضه ببطء، قد لا يلاحظ الكثيرون العلامات المبكرة، لكن الانتباه للتغيرات الجسدية اليومية يساعد في الكشف المبكر والحد من المضاعف

اقرأ المزيد
أطعمة لضبط مقاومة الأنسولين وسكر الدم

أطعمة لضبط مقاومة الأنسولين وسكر الدم

لضبط مقاومة الأنسولين وتحقيق استقرار سكر الدم، لا يتطلب الأمر حلولاً جذرية أو حرمانًا قاسيًا من الطعام، بل يعتمد بشكل أساسي على تبني روتين غذائي هادئ ومنتظم. فالتغييرات الغذائية المستمرة أكثر فعالية من الحميات المؤقتة، حيث أشارت دراسة في مجلة Nutrients إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والأطعم

اقرأ المزيد
علاج الكبد الدهني ومقدمات السكري بتغيير نمط الحياة

علاج الكبد الدهني ومقدمات السكري بتغيير نمط الحياة

يمكن علاج الكبد الدهني المبكر ومرحلة ما قبل السكري بشكل فعال من خلال تبني تغييرات مستمرة في نمط الحياة، حيث أكد الأطباء أن التشخيص المبكر يفتح الباب أمام التعافي الكامل. يكمن المفتاح في تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهي أهداف يمكن تحقيقها في غضون 6 إلى 12 شهرًا بتصحيح من

اقرأ المزيد

صفحة ٢ من ٢