ما علاقة النوم السيء بتدهور الذاكرة عند كبار السن؟
يرتبط النوم السيء عند كبار السن بتدهور الذاكرة بشكل وثيق، حيث تكشف الأبحاث أن تراجع جودة النوم يؤثر سلباً على قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالذكريات ووظائفها، مما يفسر ضعف الذاكرة مع التقدم في العمر. تفاصيل وشرح أعمق تُعد الموجات الدماغية البطيئة التي تتولد أثناء النوم العميق ضرورية لنقل الذكريات وتخزين
اقرأ المزيد