هل تنتقل مشاعر الكآبة بين الأصدقاء وزملاء السكن؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العيش مع شخص يعاني من الكآبة لفترة طويلة قد يزيد من احتمالية ظهور أعراض مشابهة لدى المحيطين به، حيث أظهرت دراسة أجرتها جامعة نوتردام في…
اقرأ المزيدالصحة النفسية والعلاقات
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
5مقال
مقالات وسم «الصحة النفسية والعلاقات»
عرض 5 من 5 مقال
البوح والكتمان: فن الموازنة بين الإفصاح والصمت
تتطلب الموازنة بين البوح بالمشاعر وكتمانها اختيارًا واعيًا لمن وماذا نفصح عنه، فلكل منهما وقته ومكانته في الحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية. يساعد البوح على تخفيف الأعباء النفسية وتلقي الدعم، بينما يوفر الكتمان حماية للخصوصية ويجنب المرء الخذلان. لماذا نميل إلى البوح بمشاعرنا؟ يمر الإنس
اقرأ المزيد
الدفاع الهجومي: أسبابه وعلاقته بالخوف من الهجر
يبدأ بعض الأشخاص بالهجوم أو الرفض كوسيلة لحماية أنفسهم من الأذى العاطفي، وهي ظاهرة تُعرف بالدفاع الهجومي. يرتبط هذا السلوك غالباً بخوف عميق من الهجر، مما يؤثر سلباً على جودة العلاقات الشخصية. فهم آلية الدفاع الهجومي الدفاع الهجومي هو أسلوب نفسي يتخذه الفرد لتجنب الشعور بالألم أو الرفض، فيبادر بالهجو
اقرأ المزيد
التبعية العاطفية: علاماتها، أسبابها، وطرق التغلب عليها
التبعية العاطفية هي نمط سلوكي وعاطفي يتسم بالاعتماد المفرط على الآخرين لتلبية الاحتياجات الشخصية، مما يؤثر سلبًا على قدرة الفرد على بناء علاقات صحية ومستقلة. غالبًا ما يُطلق عليها "إدمان العلاقات" لأنها تجعل الشخص يقدم تضحيات كبيرة للآخرين، متجاهلاً حدودَه واحتياجاته الخاصة، وهذا يختلف عن الحب والتق
اقرأ المزيد
مفهوم الأنا العليا وتأثيرها على الشخصية والعلاقات
الأنا العليا هي مفهوم نفسي يمثل الجوانب الأخلاقية والقيمية في الشخصية، وتوجه الفرد نحو المثالية والضمير. تعتبر الأنا العليا جزءاً أساسياً من النظرية البنيوية لسيغموند فرويد، إلى جانب الهو والأنا، حيث تعمل على تحقيق التوازن النفسي. بينما يمثل الهو الرغبات الغريزية البدائية، وتتولى الأنا التنسيق بين ه
اقرأ المزيد