فواكه مفيدة للتحكم بسكر الدم والصحة العامة
ينصح خبراء التغذية بتناول خمس حصص متنوعة من الفواكه أسبوعيًا، لما لها من دور فعال في تعزيز صحة الجسم، ودعم المناعة، والمساعدة على ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. وقد أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة ولاية فلوريدا أن المانجو، رغم محتواه من السكر، قد يقدم فوائد مخفية للأشخاص المعر
اقرأ المزيد