تأثير التمارين المكثفة على حرق السعرات الحرارية
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التمارين المكثفة قد لا تضمن حرق سعرات حرارية أعلى بشكل مستمر.
اقرأ المزيدالتمثيل الغذائي
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
4مقال
مقالات وسم «التمثيل الغذائي»
عرض 4 من 4 مقال
فوائد صيام رمضان لصحة القلب
كشفت دراسة علمية حديثة أن الصيام خلال شهر رمضان قد يسهم في تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الأخرى وبعض مؤشرات الالتهاب في الدم، وإن كانت تلك التحسينات مؤقتة. أجرت هذه الدراسة فرق من جامعات الشارقة ويوتا والأردن، وتناولت تأثير الصيام المتقطع في رمضان على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمن
اقرأ المزيد
آلية جديدة لتنشيط الدهون البنية ومكافحة السمنة
الدهون البنية هي نوع من الأنسجة الدهنية تحرق السعرات الحرارية.
اقرأ المزيد