التغذية في الشهر التاسع

أكل يسهل الولادة ويقوي الطلق

• فريق الموسوعة

تساعد التغذية المتوازنة في الشهر التاسع على تهيئة الرحم وتليين عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية. يوفر استهلاك عناصر غذائية محددة الطاقة اللازمة لانقباضات الرحم، ويحمي الأم والطفل من الإرهاق. تعتمد…