التصالح مع الذات

كيف تحبين نفسك: خطوات لتعزيز ثقتك الداخلية

• زهراء التازي

يُعد حب الذات أساساً للصحة النفسية والعلاقات الإيجابية مع الآخرين، فغالباً ما تسعى النساء إلى إرضاء من حولهن، مما يجعلهن يغفلن عن احتياجاتهن وقيمتهن الذاتية. إن تقدير الذات يمنح القوة…