أطعمة يومية ترفع سكر الدم وتزيد المخاطر الصحية
حذر خبير التغذية البريطاني ستيف بينيت من أن العديد من الأطعمة اليومية الشائعة يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، تماماً كما تفعل الحلويات، مما يزيد من المخاطر الصحية على المدى الطويل. تؤدي أنماط التغذية الحديثة إلى ارتفاعات متكررة في سكر الدم، مما يرهق الجسم ويجعله يخزن السكر الزائد على ش
اقرأ المزيد