الأوميغا 3 ودورها في تقليل السلوك العدواني
أظهرت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا أن مكملات الأوميغا 3، المتوفرة في كبسولات زيت السمك، قد تقلل من السلوك العدواني بشكل ملحوظ. تشير النتائج إلى انخفاض يصل إلى 28% في السلوك العدواني بعد تناول هذه المكملات. تبرز هذه الأبحاث فوائد إضافية للأوميغا 3 تتجاوز الصحة البدنية، لتشمل تحسين السلوك الاجتماعي
اقرأ المزيد