الأعراض الجانبية للحبوب المنومة والبدائل الطبيعية
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الأرق وصعوبة النوم، مما يؤثر سلباً على جودة حياتهم وصحتهم العامة ونشاطهم اليومي. يلجأ البعض في هذه الحالات إلى الحبوب المنومة كحل سريع ومؤقت للتخلص من هذه المشكلة، لكن هذه الأدوية تحمل في طياتها مخاطر وآثاراً جانبية قد تكون خطيرة على المدى الطويل. ما هي الأعراض الجانبية
اقرأ المزيد