استراتيجيات الغضب

لماذا قد يدمر الغضب مسارك المهني وكيف تتحكم به؟

• أ. ياسين التميمي

الغضب عاطفة إنسانية طبيعية ومعقدة، يمكن أن تكون صحية للتعبير عن المشاعر، لكنها تتحول إلى قوة مدمرة عندما تخرج عن السيطرة. يؤثر الغضب غير المدار سلبًا على الصحة والعلاقات الشخصية،…