علامات إجهاد العمل وكيفية التعامل معه
يُعد التوتر جزءًا طبيعيًا من بيئة العمل، وقد يحفز الأفراد على تحقيق أفضل أداء وتجاوز التحديات. لكن عندما يتجاوز هذا التوتر حدود المعقول ويصبح مستمرًا، فإنه يتحول إلى إجهاد عمل ضار يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية والإنتاجية. من الضروري التعرف على علامات هذا الإجهاد المبكر وكيفية التعامل معه بفع
اقرأ المزيد