تأثير النظام الغذائي على تساقط الشعر
يُعد تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين، ولا يقتصر الأمر على العوامل الوراثية أو الهرمونية فحسب، بل يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا ومباشرًا في تحديد صحة الشعر وكثافته وقوته. يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية إلى ضعف بصيلات الشعر وزيادة معدل التساقط بشكل ملحوظ، مما يستدعي اهتمامًا خاصًا بما نت
اقرأ المزيد