النظام الغذائي المضاد للالتهابات والوقاية من الخرف
يقلل اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، خاصة لدى الأفراد الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. أظهرت دراسة سويدية حديثة من مركز أبحاث الشيخوخة بمعهد كارولينسكا، شملت أكثر من 84000 من كبار السن على مدار 12 عامًا، أن هذا النمط الغذائي يعزز صحة الدماغ. قادت الباحثة
اقرأ المزيد