
الفواكه والخضروات الغنية بالفلافانولات لصحة القلب
الفلافانولات مركبات نباتية طبيعية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ المزيداستكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 2 من 2 مقال

الفلافانولات مركبات نباتية طبيعية تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ المزيد
تُعد قاعدة تناول خمس حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات أساساً لنظام غذائي صحي. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الكمية وحدها لا تكفي للحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
اقرأ المزيد