قسمالصحة والعافية

الطب العام

مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.

حاسبة الحمل وموعد الولادةحاسبة التبويض وأيام الخصوبةحاسبة الدورة الشهرية وتتبع أيام الطمث

أحدث مقالات الطب العام

الخضروات الجذرية: كنوز الشتاء الصحية

الخضروات الجذرية: كنوز الشتاء الصحية

تُعد الخضروات الجذرية كنوزاً غذائية حقيقية، فهي تقضي معظم حياتها مدفونة تحت الأرض لتكتسب ألوانها ونكهاتها وفوائدها الصحية الغنية. مع دخول فصل الشتاء، يبرز خبراء التغذية أهمية هذه الخضروات بوفرتها في الأسواق، ودورها الحيوي في تعزيز المناعة، حماية القلب، وتنظيم مستويات سكر الدم، مما يجعلها خياراً غذائ

اقرأ المزيد
إشارات تدل على الحاجة لتغيير المعالج النفسي

إشارات تدل على الحاجة لتغيير المعالج النفسي

يُعد البدء في رحلة العلاج النفسي خطوة محورية نحو تحسين جودة الحياة، لكن اختيار المعالج المناسب يمثل جزءاً لا يتجزأ من نجاح هذه الرحلة. تعتمد العلاقة العلاجية بشكل أساسي على الثقة المتبادلة، والشعور بالأمان، والاحترافية العالية؛ فإذا اهتز أي من هذه الأركان، قد تتحول مسيرة التعافي إلى مصدر إضافي للضغط

اقرأ المزيد
تأثير الخريف على صحة العينين

تأثير الخريف على صحة العينين

مع حلول فصل الخريف، تزداد الضغوط على العينين، ويصبح من السهل اكتشاف مشكلات بصرية خفية كانت غير ملحوظة خلال باقي العام.انخفاض ساعات النهار وكثرة الضباب والأمطار وضعف الإضاءة الطبيعية تجعل العينين تبذلان جهدًا أكبر.هذا الجهد الإضافي قد يبرز علامات مبكرة لأمراض خطيرة مثل الغلوكوما وإعتام عدسة العين.لما

اقرأ المزيد

صفحة ٤١ من ١٤٦