ارتفاع معدلات قصر النظر لدى الأطفال عالمياً

تزايدت معدلات قصر النظر بين الأطفال عالمياً بشكل ملحوظ.

أظهرت دراسة حديثة أن واحداً من كل ثلاثة أطفال يعاني من قصر النظر.

هذا الارتفاع يستدعي القلق ويؤثر على صحة بصر الصغار.

فهم الأسباب والعوامل يساعد في اتخاذ إجراءات وقائية فعالة.

تزايد قصر النظر عالمياً

انتشار قصر النظر بين الأطفال

تضاعفت نسبة الأطفال المصابين بقصر النظر ثلاث مرات بين عامي 1990 و2023.

وصلت النسبة العالمية إلى 36% وفقاً لدراسة في المجلة البريطانية لطب العيون.

يرتبط هذا الارتفاع بعوامل بيئية وتكنولوجية متغيرة.

تظهر أعلى المعدلات في دول آسيا مثل اليابان وكوريا الجنوبية.

تصل النسبة هناك إلى 85% و73% على التوالي.

بينما تسجل دول مثل باراغواي وأوغندا أدنى المعدلات بأقل من 1%.

في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، تبلغ النسبة حوالي 15%.

تأثير جائحة كوفيد-19

أثرت فترات الإغلاق خلال جائحة كوفيد-19 سلباً على بصر الأطفال.

زاد اعتماد الأطفال على الأجهزة الإلكترونية والشاشات للتعليم والترفيه.

هذا الاستخدام المفرط ساهم في تفاقم مشكلات الرؤية.

لاحظ الباحثون تدهوراً ملحوظاً في الرؤية بعد الجائحة.

عوامل خطر قصر النظر

العوامل البيئية والسلوكية

يعد قضاء وقت طويل أمام الشاشات من أبرز العوامل.

قلة الأنشطة الخارجية والتعرض لضوء الشمس الطبيعي تزيد الخطر.

القراءة أو التركيز على مسافات قريبة لفترات طويلة يجهد العين.

البيئات الحضرية قد تحد من فرص اللعب في الهواء الطلق.

العامل الوراثي

تلعب الوراثة دوراً هاماً في احتمالية الإصابة بقصر النظر.

يزداد خطر إصابة الطفل ثلاث مرات إذا كان أحد الوالدين مصاباً.

يتضاعف الخطر أكثر إذا كان كلا الوالدين يعانيان من قصر النظر.

الوقاية من قصر النظر

نصائح للحفاظ على بصر الأطفال

شجع الأطفال على قضاء وقت كافٍ في الأنشطة الخارجية يومياً.

يفضل التعرض لضوء الشمس الطبيعي لمدة ساعتين على الأقل.

حدد أوقات استخدام الشاشات للأجهزة الإلكترونية المختلفة.

طبق قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر لشيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.

تأكد من إضاءة الغرفة بشكل جيد عند القراءة أو الدراسة.

شجع على وضع مسافة مناسبة بين العين والشاشة أو الكتاب.

احرص على إجراء فحوصات دورية للعين لدى طبيب العيون.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• إذا اشتكى الطفل من رؤية ضبابية مفاجئة.

• إذا لاحظت تقريباً مفرطاً للأشياء عند القراءة أو مشاهدة التلفاز.

• إذا كان الطفل يرمش كثيراً أو يفرك عينيه باستمرار.

• إذا ظهر حول في العينين أو عدم تناسق في حركتهما.

• إذا كان هناك صداع متكرر بعد الأنشطة البصرية.

• إذا اشتكى الطفل من صعوبة في الرؤية الليلية.