علاقة السجائر الإلكترونية بالاكتئاب والتوتر لدى المراهقين

السجائر الإلكترونية ترتبط بزيادة خطر الاكتئاب والتوتر لدى المراهقين.

أظهرت دراسة أسترالية حديثة هذه العلاقة بين طلاب المدارس الثانوية.

المراهقون الذين يعانون من أعراض اكتئابية حادة أكثر عرضة للتدخين الإلكتروني بمرتين.

يعد التدخين الإلكتروني شائعًا بين الشباب كبديل للتبغ التقليدي.

لكن الدراسات تحذر من آثاره الجانبية على الصحة الجسدية والنفسية.

ما هي السجائر الإلكترونية؟

السجائر الإلكترونية هي أجهزة تسخين سائل يحتوي على النيكوتين ومواد كيميائية أخرى.

تنتج هذه الأجهزة بخارًا يستنشقه المستخدم بدلًا من دخان التبغ.

اكتسبت هذه السجائر شهرة بين الشباب كبديل أقل ضررًا للتبغ التقليدي.

لكنها ليست خالية من المخاطر الصحية.

تشمل آثارها الجانبية تهييج الحلق والفم، الصداع، السعال، والشعور بالغثيان.

العلاقة بين التدخين الإلكتروني والصحة النفسية

هناك صلة وثيقة بين استخدام السجائر الإلكترونية وتدهور الصحة النفسية.

تؤثر هذه الأجهزة على الدماغ النامي للمراهقين.

نتائج الدراسة الأسترالية

كشفت دراسة حديثة صلة بين استخدام السجائر الإلكترونية وأعراض الاكتئاب لدى طلاب المدارس الثانوية الأسترالية.

وجد الباحثون أن الطلاب الذين يعانون من أعراض اكتئابية شديدة هم أكثر عرضة بمرتين لاستخدام هذه السجائر.

شمل البحث استطلاعًا لأكثر من 5000 طالب في 40 مدرسة ثانوية.

أشارت الدراسة إلى زيادة استخدام السجائر الإلكترونية بين الأفراد الذين يعانون من ضعف في الصحة العقلية.

أظهر الاستطلاع أن استخدام السجائر الإلكترونية أعلى بنسبة 74% بين الطلاب الذين أبلغوا عن مستويات معتدلة من التوتر.

قفزت النسبة إلى 64% بين الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر.

وصلت النسبة إلى 105% بين الطلاب الذين أبلغوا عن انخفاض في مستوى المعنويات.

اعتبرت هذه النتائج جرس إنذار يدعو لمعالجة الصحة العقلية بالتوازي مع جهود الحد من التدخين الإلكتروني.

لماذا قد ترتبط السجائر الإلكترونية بالاكتئاب؟

قد يستخدم بعض المراهقين السجائر الإلكترونية كوسيلة للتأقلم مع التوتر أو القلق.

يمكن أن يؤثر النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية على كيمياء الدماغ.

يؤدي هذا التأثير إلى تفاقم أعراض الاكتئاب والقلق بمرور الوقت.

قد يساهم الضغط الاجتماعي والعوامل البيئية أيضًا في هذه العلاقة.

جهود الحد من استخدام السجائر الإلكترونية

تتخذ العديد من الدول إجراءات للحد من انتشار السجائر الإلكترونية بين الشباب.

حظرت أستراليا بيع السجائر الإلكترونية خارج الصيدليات منذ يوليو الماضي.

تباع هذه الأجهزة الآن بوصفة طبية فقط.

تقتصر نكهاتها على النعناع والمنثول والتبغ لتقليل جاذبيتها للشباب.

تتطلب هذه المشكلة نهجًا شاملاً يجمع بين التوعية الصحية ودعم الصحة النفسية.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• إذا ظهرت أعراض اكتئاب شديدة مثل الحزن المستمر أو فقدان الاهتمام بالأنشطة.

• عند وجود أفكار إيذاء النفس أو الآخرين.

• إذا كان هناك تغيير مفاجئ في السلوك أو الأداء الأكاديمي.

• في حالة ظهور أعراض جسدية حادة مرتبطة بالتدخين الإلكتروني مثل صعوبة التنفس.

• عند الشك في إدمان النيكوتين أو عدم القدرة على التوقف عن التدخين الإلكتروني.